Da quando ho scoperto i benefici che Yoga, Pilates Mindfulness e Tecniche creative possono portare nella vita di tutti i giorni, tutta la mia esistenza è cambiata!

Se stai cercando la chiave giusta per affrontare le sfide di ogni giorno, ti invito a soffermarti e, se vuoi, a contattarmi.

Mi chiamo Valentina e tutto il mio percorso è stato segnato profondamente dal movimento, inteso prima come azione creativa personale e, successivamente, come  strumento vitale per affrontare la vita di ogni giorno, con tutte le sue fasi crescenti e decrescenti.

La mia formazione nel 2009 in Danzamovimentoterapia è stata determinante, da li in poi è stato un divenire di studio, formazione e conoscenze di approcci differenti ma tutti con un unico denominatore comune: il Movimento  che nutre, integra, ricostruisce.

Oggi ho 45 anni, accompagno le classi e le persone da 15 anni alla scoperta dei benefici psicofisici cui è possibile accedere attraverso il movimento consapevole.

E tu di cosa senti di aver bisogno? Attraverso le discipline che insegno è possibile raggiungere e mantenere uno stato di quiete e benessere che possano ripercuotersi su più livelli: fisco, intellettuale, mentale, emozionale

Tutti i percorsi che propongo mirano ad un unico obiettivo: offrire esperienze significative per un benessere quanto più possibile completo. 

Ti aspetto in un ambiente accogliente e professionale, dove ogni partecipante possa sentirsi a proprio agio e trovare la propria pace interiore.